Baixa autoestima

Comumente ligada a baixa aceitação de quem se é, amor próprio e autoconhecimento, uma pessoa com baixa auto estima nem sempre consegue perceber as oportunidades de crescimento que lhe cerca, o que acaba por prejudicar seu desenvolvimento. Os principais sintomas de baixa autoestima são:

✖️Excesso de timidez; ✖️Medo da rejeição; ✖️Culpabilização de terceiros por seus problemas; ✖️Alta busca de aceitação, elogios e reconhecimento externo; ✖️Falta de confiança em si mesmo; ✖️Comparações com outras pessoas; ✖️Alta competitividade; ✖️Baixa capacidade de enfrentar críticas; ✖️Perfeccionismo, dificuldade em reconhecer suas vitórias. A chave para conquistar mais autoestima é ter mais autoconhecimento, baixar as comparações que frequentemente fazemos, diminuir a cobrança, buscar relembrar as conquistas e devemos repensar nossas crenças. . . .

Psicóloga Noéllin N C Borges CRP: 06/131712

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