Quarentena e os impactos psicológicos


A tão polêmica quarentena aplicada para a redução de contaminação do novo Coronavírus (Covid 19) tem tido respostas psicológicas à mudança da rotina. Quais os efeitos psicológicos que esta restrição pode causar? ✖️Sensação de exaustão; ✖️Ansiedade acentuada; ✖️Irritabilidade; ✖️Insônia; ✖️Dificuldade de concentração; ✖️Indecisão; ✖️Prejuízo na performance laboral; ✖️Relutância ao trabalho; ✖️Excesso de dedicação ao trabalho; ✖️Fobias. Poucos estudos apontam para pacientes com sentimentos de felicidade, alívio e proteção neste momento. A redução da mobilidade acarreta em medos, frustrações, tédio, sabemos que estes efeitos podem durar até cerca de 03 anos após o histórico da quarentena. Precisamos torcer para que o tempo da quarentena possa ser reduzido ao mínimo possível (e que seja totalmente seguro), precisamos nos certificar que as informações estão chegando de maneira adequada a população, precisamos do fornecimento adequado de suprimentos, e devemos sempre tentar reduzir o entediamento com atividades que possam ser realizadas em casa (exercícios físicos- muitas personais tem oferecido este serviço em suas páginas do instagram, leituras, filmes, cozinhar para a família, fazer uma organização em seu armário, dar atenção aos seus animaizinhos de estimação, e tudo mais que sua criatividade permitir). Lave bem suas mãos, use álcool em gel, siga todas as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS), se proteja e proteja aqueles a quem vocês amam! Busque ajuda psicológica, estamos aqui para ajudar a amenizar os danos que esta quarentena está causando! ❤️👩🏻‍💻 Atendimentos Online! . . .

Psicóloga Noéllin N C Borges CRP: 06/131712

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