Relacionamentos

RELACIONAMENTO AMOROSO SAUDÁVEL Sabemos que alimentar um relacionamento amoroso nem sempre é fácil, seja ele monogâmico, meio monogâmico, não monogâmico, poliamor, aberto. Muitas vezes nos perguntamos como manter um bom relacionamento, independente da orientação sexual. Algumas características são comuns em relacionamentos bem sucedidos: ✖️Comunicação aberta: o casal tenta conversar entre si, não apenas assuntos corriqueiros, mas pautas mais profundas, um ouvindo o outro com atenção e respeito. Pessoas com comunicação violenta tendem a se separar de seus parceiros; ✖️Aceitação e respeito: ambos se conhecem pouco a pouco e aceitam as coisas boas e aquelas que não consideram tão boas são manuseadas com carinho e respeito. ✖️Satisfação das necessidades básicas: é preciso preservar a companhia, a afeição e o cuidado emocional para com nosso parceiro. Pessoas dentro de um relacionamento saudável tentam sempre estarem atentos às necessidades básicas da relação e do companheiro. ✖️Reparação: casais que conseguem reparar os danos, reconhecer momentos de raiva e mágoa e direcioná-los a um pedido de desculpa e a uma conversa reparadora com atenção, cuidado e carinho; ✖️Solução de problemas: os casais mais unidos buscam com paciência a resolução de problemas, evitam ao máximo aquilo que gera conflito; ✖️Manutenção do interesse: em meio a correria é preciso separar tempo para um jantar romântico, um cinema, sair da rotina para vivenciar coisas novas juntos; ✖️Reciprocidade: todos os envolvidos na relação buscam o mesmo interesse e trabalham para manter o relacionamento; ✖️Limites: cada membro da relação deve respeitar o espaço do outro, quando os limites não estão claros ocorrem os desentendimentos e frustrações. Desentendimentos são parte de uma relação, entretanto o casal não precisa esperar chegar uma situação extrema para trabalharem uma dificuldade. Desenvolver uma boa comunicação, uma escuta efetiva e administração de conflitos é a chave para o sucesso em qualquer fase da relação. . . .

Psicóloga Noéllin N C Borges CRP: 06/131712

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